Alimentação Saudável

Falar sobre saúde hoje em dia, sem falar de alimentação é praticamente impossível. Felizmente, cada vez mais, as pessoas entendem que uma alimentação equilibrada e adequada está diretamente relacionada com melhor qualidade de vida.

 

E você, já pensou como gostaria de viver no futuro? Sim, no futuro! Se quisermos resultados promissores, devemos começar hoje, agora, a mudança no estilo de vida e alimentação.
Com a evolução da ciência da nutrição, a alimentação ganha o importante suporte de fitoterápicos e suplementos.

 

Os suplementos nutricionais entram para oferecer o suporte necessário, quando a alimentação necessita de um “plus” e por algum motivo, sozinha não é suficiente. Pode ser o caso de uma doença imunossupressora, falta de capacidade por alimentação via oral, necessidade de complemento calórico ou para algum atleta, com modalidades que exigem uma atenção melhor.
Outra categoria é a fitoterapia. Esses “medicamentos” naturais, são cada vez mais eficientes para associarmos com um plano alimentar adequado. Claro que o profissional deve fazer uma avaliação profunda e entender a real necessidade de cada caso. Ainda não muito explorado por outras áreas, eles ganham cada vez mais espaço na nutrição, seja por sua eficiência, seja por sua segurança na administração.

 

A cada dia que passa, recebo mais e mais clientes em meu consultório para corrigir patologias, muitas vezes, sérias. Mas sinceramente, gostaria que ainda mais pessoas me procurassem para a prevenção: a atenção primária. Isso faz toda a diferença.
Sabe aquele ditado que diz: “Prevenir, é melhor do que remediar”? Faz sentido. A saúde começa com a prevenção. Através dela, podemos fazer com que a predisposição genética seja retardada para se manifestar e que aquilo que for de caráter alimentar seja solucionado antes mesmo de acontecer. Tenho esperança que nossa cultura passe por essa mudança, quem sabe em um futuro próximo.

 

Ainda muitas pessoas desconhecem o que a nutrição e o equilíbrio alimentar podem fazer. Cuidados com a gestação, amamentação, crescimento, obesidade, atividade física, envelhecimento, são algumas das vertentes da nutrição, nos cuidados com o ser humano.
É muito importante a parceria profissional / cliente. Nós orientamos e ofertamos o melhor caminho de acordo com a necessidade apresentada. Através dessa relação de confiança, os resultados tendem a serem promissores e duradouros. Pensem nisso! 

Dra. Ana Paula T. Rios

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