Pilates Clínico

Há mais de 10 anos atuando com o PILATES CLÍNICO, a fisioterapeuta Alessandra Corradini comemorou 1 ano em novo local - Clínica Santa Maria Saúde Integrada, um belo e amplo espaço onde pode receber seus pacientes de forma segura e confortável.

 

Alessandra tem uma imensa satisfação com os resultados atingidos em seu studio com o PILATES CLÍNICO. Através deste método, o praticante se torna consciente de sua postura corporal, corrigindo possíveis hábitos incorretos do dia a dia. O objetivo é investir na prevenção e reabilitação de lesões. Alterações no equilíbrio e nos movimentos articulares bem como desequilíbrios musculares podem ser corrigidos pela técnica. Dessa forma, é possível evitar o surgimento de dores crônicas futuras, especialmente na coluna vertebral, cujo fortalecimento muscular e articular proporcionado pelo método pode favorecer o quadro.

 

São trabalhados os princípios básicos do Pilates (concentração, respiração, controle, centro de força, precisão e fluidez dos movimentos) para realizar um atendimento específico com pacientes portadores de alguma patologia, que estão ou já passaram por algum tratamento ou que buscam, simplesmente, a prevenção de doenças ou das recidivas de algum problema já tratado.
Importante ressaltar que cada exercício deve ser executado em poucas repetições, nas quais todos os princípios acima citados sejam mantidos, sem perder a qualidade de execução do movimento. 
Segundo Joseph Pilates, criador do método na década de 20, os benefícios do método PILATES só dependem da execução dos exercícios com fidelidade aos seus princípios. Além disso afirmava que "hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas".

Alessandra Corradini 
Santos Albuquerque

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instagram.: alecorradinis  

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