Studio de Dança Movimento: 100% ONLINE

Atualizado: Ago 23

Conheça as novas modalidades disponíveis no Studio de Dança Movimento



Priscila Spinola e Natália Helena

O Studio de Dança Movimento pensando em cada um de vocês e na necessidade da atividade física neste momento tão delicado do isolamento social que estaremos lançando a partir de agosto de 2020 novas modalidades com valores mega especiais!


TOTAL BARRE

Já pensou em fazer uma aula que mistura Pilates, Ballet e Fitness?

O TOTAL BARRE integra todas essas modalidades em uma aula dinâmica e divertida ao som de músicas contagiantes! Nesta aula permite trabalhar desde exercícios do fitness como agachamento, afundo e flexão de braços, até os movimentos básicos do ballet.


Os princípios básicos do TOTAL BARRE foram adaptados dos 5 princípios básicos da STOTT PILATES, que são a base de uma boa biomecânica e consciência corporal, agregando o sexto princípio, voltado para as necessidades da aula.


Os princípios são: Respiração; Posicionamento da Pelve; Posicionamento da Caixa Torácica; Estabilização e Movimentação da Cintura Escapular; Posicionamento da Cabeça e da Coluna Cervical; Posicionamento do Quadril, Joelho, Tornozelo e Pés.


HIP HOP

Uma outra nova modalidade que vamos oferecer será a dança HIP HOP que refere-se aos estilos de dança sociais ou coreografados relacionados à música e à cultura hip hop.


Incluiu uma grande variedade de estilos, especialmente breakdance, locking e popping, os quais foram desenvolvidos na década de 70 por afros e latino-americanos. A dança é uma forma divertida e eficaz para queimar calorias e obter o exercício para o coração.


Esta rotina de alto impacto cárdio envolve todo o corpo e ajuda a construir o tônus muscular.


TAP KIDS

(Introdução para o Sapateado)

Nesta modalidade a criança será apresentada aos conceitos gerais do movimento e espaço, através de atividades lúdicas, com músicas direcionadas, muitas brincadeiras e jogos de raciocínio lógico, onde é despertada a criatividade e musicalidade. Ela será incentivada a aprender sobre conceitos técnicos do sapateado americano. Divertindo-se, descobrindo novas oportunidades de movimento e expressão, desenvolvendo a sua imaginação. Este trabalha noção corporal, ritmo, percussão, técnica de sapateado.


Dedicado para crianças a partir dos 2 a 7 anos e não será necessário a utilização do sapato de sapateado.


Não fique de fora!

Agende sua aula!

VAGAS LIMITADAS!



©2020 desenvolvido por Commark Comunicação e Marketing